Aangepast bewegen met muziek (man/vrouw)

Bewegen op muziek

Naailessen

Yoga

Wilt u graag bewegen, maar heeft u een lichte beperking of heeft u heel lang niet gesport en wilt u weer beginnen? Dan is aangepast sporten wellicht iets voor u. We werken aan de conditie voor hart en longen en spierkracht in armen, benen, buik en rug. U kunt de oefeningen ook meedoen op de stoel.

Trek gemakkelijke kleding aan en neem een handdoek mee wanneer u de oefeningen op de vloer mee doet.

* Het cursusgeld dient in twee termijnen contant betaald worden. De eerste termijn bij de eerste les, de tweede termijn bij de eerste les in januari 2025.